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冬天凉爽，东说念主体容易感到不适，尤其是肠胃。相宜食用一些暖胃的生果，不仅能补充维生素，还能匡助驱寒暖身。以下是七种恰当冬季食用的暖胃生果。 最初，红枣是经典的暖胃佳品，富含铁和维生素C，能补血养气，相等恰当体质朽迈的东说念主。其次，桂圆性温，有安神补脑、养血益脾的功效，常用于炖汤或煮粥。 山楂酸甜开胃，能促进消化，恰当饭后食用。柿子含有丰富的果胶，有助于润肠通便，但不宜空心食用。香蕉性温，能缓解便秘，同期提供丰富的钾元素，有助于防守腹黑健康。 苹果含有丰富的膳食纤维，有助于转换肠胃功能，尤其